BookLog

心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

5分で・・・

2019/11/29   -健康, 未分類

何とたった5分でも劇的に脳の状態を改善できるという事実が出てたので紹介していきます   脳の状態を良くするのって結構難しそうなんですけど、意外にも5分で賢くなるなんて話があったりするんですよ …

自信がないって素晴らしい

2019/11/22   -心理学

皆さんは、自分に自身があったりしますか?   私なんかは全く自分に自信がありません というのもテックエキスパートでは本試験、再試験ともに落ちてますんで、自信があるわけもなくって感じです笑 し …

【超簡単】記憶の定着につながる休憩

2019/11/20   -勉強

前回の記事では学習には休憩をこまめにとるといいよ! って話をしました。まだ見てない方はこちらから↓↓ ぶっちゃけポモドーロってどうなの?   まぁー休憩が学習に効果的なのはご理解いただけたか …

ぶっちゃけポモドーロってどうなの?

2019/11/19   -勉強

新しい事を学ぶなら戦略的リソース利用法

2019/11/18   -勉強

本番でパフォーマンスが落ちちゃう人達

2019/11/15   -仕事術

私なんかはよくあるんですが、本番になるとどーも普段以下のパフォーマンスしか発揮されないんですよね   以前にも、入試試験で緊張のしすぎで簡単な問題に気づかず損をしたことが多々あります &nb …

TECH::EXPERTで不安に思わなくなる内容

2019/11/14   -プログラミング

TECH::EXPERT瞑想やってるけど意味あるの?

2019/11/13   -プログラミング, 瞑想

目標が達成できるか不安な方へ

2019/11/12   -仕事術, 成功術

皆さんは目標という目標を持っていますか? 近年だと目標を持つ事で成功する! 具体的な目標を持て!なんて話をよく耳にします   そして、大小関わらず目標を持ってる方が多いのでは? しかし、目標 …

TECH::EXPERT8日目 効果的学習法

2019/11/11   -プラスイズム, 勉強

平日の10時間以上の学習で結構メンタル、身体、脳が疲れに疲れてきてるんですが、   プログラミングの学習で コードをひたすら打ったらいいのかー?って思ったり インプットひとすらしたらいいのか …

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