BookLog

心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

IQが低くても賢い?

昔にIQの高い人は頭がいいみたいな話がありましたがそれって本当なの? って疑問が出てきているので今日はIQと賢さについての話をしていこうと思います ではまずこの記事を読むメリットなんですが 賢さの要因 …

ワーキングメモリの発達方法がわかったぞ

前回までの記事ではワーキングメモリのことについて書かせていただきましたが 「確かにワーキングメモリの素晴らしさはわかったけどどうやって改善していくの?」 って疑問が生じると思いますのでその辺を詳しく今 …

満足を先延ばしにできる人?

皆さんは目先の満足を先延ばしにできますか? それとも先延ばしにしないですぐ満足感を得ようとしますか? 目先の欲にとらわれず先延ばしにできる人って結構メリットがあるんですよ 今回はそんな満足を先延ばしに …

ダイエットが失敗に終わるわけ

集中力の高い人の特徴

集中力が高い人低い人たくさんいるかと思います 過去のブログでも集中力に関して取り上げていますので是非↓ 集中力を高めてくれる食べ物があるって話 最近の研究によりますと集中力が高い人にはある特徴があるん …

ワーキングメモリ鍛えたほうがよさげな話

そもそもワーキングメモリって知ってますか? ワーキングメモリの話をすると大抵の人は少し違った認識をしています ですので今回はワーキングメモリの話をしていこうかなと 今回の記事を読むメリットとしましては …

先延ばしをやめる6つの方法

2019/02/18   -仕事術

先延ばしをしてしまうことってどれくらいありますか? 仕事でもプライベートでも先延ばしをする方はおおいのではないでしょうか? 例えば、『後からあの書類を片付けよう!』とか『勉強はアニメを見終わってからに …

最近よく飲んでるやつ

最近なんですが、サプリを飲むようにしてて 今日はそのご紹介という内容になってます 仕事上決まった時間に食べれなかったりするのと一人暮らしのもんで…サプリに手を出し始めてます あと普通の食事で賄えないよ …

脳の老化を防げるみたいな話

2019/02/16   -健康, 運動

意外かもしれませんが脳は一年位少しづつ萎縮していくみたいな話があったりします その結果、認知症になったりなどの記憶力低下に繋がってしまうわけなんですが 近年ではその萎縮を止められるんじゃね? って話が …

不安ごと解消法

2019/02/15   -ストレス, 予知, 健康

皆さんは不安ごととかありますか? 不安って実は現代病みたいなところがありまして というのもそもそも不安にも2種類ほどありまして 「はっきりとした不安」と「なんとなくの不安」 現代人に多いのはこの「なん …

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