BookLog

心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧

相手から相談される人になる

皆さんは誰からか何かしらの相談を受けることなどありますか? 相談されるのは悪いことではなく、むしろ意外といいものなのでは? って話がありますよ。やっぱ相談されることで相手の悩みが分かり解決できれば感謝 …

五日間シンプル休憩法

2019/07/20   -瞑想
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どうやら、アメリカの精神科医がオススメしている休憩方法があったので今回はそれをご紹介していきますね 今回この記事を読むメリットとしましては 本当に脳が回復する休憩方法がわかる結構簡単に脳が回復しますお …

ストレスと喜び!

2019/07/19   -ストレス, 健康
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みなさんはストレスを感じたりしますか? まぁーストレスを感じるのは当たり前ですよね笑 しかしストレスにはいくつか種類があって良いストレスと悪いストレスがあるんでストレスを感じても一概に体に害とは言えま …

少ないものに目が行くわけ

皆さんは稀少性というものを知っていますか? 私たちは 残り少ないもの時間が決まってるもの2度と手に入らないもの なんかに目がありません・・・ 別に欲しくもなかったものに買っちゃうんですよね このように …

自然が医療分野を発展させる

実のところ自然が医療の分野で役立つとのことなんです というのも科学が発展する前の時代 つまり石器時代には医療なんて分野は存在しません 石器時代の人はそもそもそんなに病気にかかったりしなかったんですな …

あるものの不足で成績が低下してしまう

2019/07/16   -勉強, 食事

皆さん、学生の頃たくさんテストを受けてきたはずです。 私自身、受けたくもないテストをたくさん受けてきましたが成績はまずまずというもの 調べてみますと、学校のテストの成績を上げるのに必要なものを私は普段 …

集中力を高める戦略

2019/07/15   -仕事術

集中力があることにより私たちは成果を収めてきました しかし近年、シャローワークやマルチタスクといった生産性のない、集中力のなくてもいい働き方に変わっていきました シャローワーク:生産性がなく誰でも容易 …

今こそネット断ちで大きな成果を!

以前のブログでも最近の人はネットに依存しがちという話をしました 例えばマッキンゼーの調査では労働時間の60%をネットで検索に使ったり30%はメールの返信に使ったりとしているわけです しかしこのままでは …

たった5分で信頼を得る方法!

2019/07/13   -人間関係, 仕事術
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信頼を得ることは非常に重要! しかし、何気なく仕事をしていたり何気なくコミュニケーションをとっているといつの間にか信頼されなくなるなんてのはよくある話なんですよね 信頼されるのとされないのとでは仕事に …

直感が意外とあてになるという事実

皆さんは直感を信じていますか? 直感的に従ったほうがいい結果を出す場合もあります 皆さんこんな経験ありませんか? 直感的に気が合いそう一目見て好きになったこっちのほうがいい選択だ! みたいな感じ 以外 …

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