BookLog

心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

「 サプリ 」 一覧

心が病んだ人必見

皆さんはメンタルが止むことなどございますか? 私自身は過去に幾度となくメンタルを崩壊した経験があります 瞑想などいろいろやってメンタルを戻したりしてきました 瞑想でどこまで改善できるのか などの内容を …

マグネシウムってどうなの?

ということで、最近知ったことなのですが そうやらマグネシウムが体にものすごくいいみたいな話をよく耳にします 「マグネシウムって?」 知らない人のためにマグネシウムのことについて 生体内で約50%〜60 …

最近よく飲んでるやつ

最近なんですが、サプリを飲むようにしてて 今日はそのご紹介という内容になってます 仕事上決まった時間に食べれなかったりするのと一人暮らしのもんで…サプリに手を出し始めてます あと普通の食事で賄えないよ …

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