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心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

「 ワーキングメモリ 」 一覧

たった一言を意識するだけで社会的認識力を高める方法

EQを高めるにはある特定のスキルを磨いたほうがいいという話をしてきましてが今回は3つ目のスキルである社会的認識力について紹介していきます 前回までの記事をまだみてない方は是非こちらをご覧ください&#x …

ワーキングメモリ機能を低下する悪しき習慣とは?

前回まではどうやったらワーキングメモリを改善できるのかってことに視点を置いて話してきました しかしその逆というのももちろん存在するわけなんです そう、これやったらワーキングメモリ衰えちゃうよ!って感じ …

ワーキングメモリを改善する7つの習慣#4

2019/08/09   -ワーキングメモリ
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今回がワーキングメモリを改善するシリーズラストとなります 前回までの記事を読んでない方は是非こちらをご覧ください ワーキングメモリを改善する! ワーキングメモリを改善する7つの習慣#1 ワーキングメモ …

ワーキングメモリを改善する7つの習慣#3

みなさん今回はワーキングメモリを改善するための方法第三弾です まだ前回の内容を見てないよって方はぜひこちらからお願いします ワーキングメモリを改善する! ワーキングメモリを改善する7つの習慣#1 ワー …

ワーキングメモリを改善する7つの習慣#1

2019/08/06   -ワーキングメモリ

さてさてワーキングメモリを改善するための習慣というものをご紹介していきます 以前にも紹介したことがありますがそれのプラスαで紹介していきます 今回この記事を読むメリットとしましては ワーキングメモリを …

オメガ6脂肪酸は害ではない?

以前に脂肪のことについて書かせていただいたことがありますので、まだ確認してない方は是非 あなたの脳を最高状態にする食事術#3 トランス脂肪酸の恐怖 そして、少し健康に気をつけてる方はオメガ3脂肪酸にチ …

あなたの脳を最高状態にする食事術#4

前回まではどんなものを食べると脳がどうなるのか ということ重点をおいて説明してきました そして今回は食事の内容ではなく食習慣のこと 今回この記事を読むメリットは 脳を活性化させる食習慣が分かる ダイエ …

あなたの脳を最高状態にする食事術#3

あなたの脳を最高状態にする食事術#2

あなたの脳を最高状態にする食事術

皆さんのパフォーマンス力や能力、認知機能を最大限に増やす方法については今まで何度か記事に書かせていただきました しかし、今まで紹介してきたのはいい方法なんですが時間がかかったりと少し忙しい人向けではな …

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