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心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

「 集中力 」 一覧

結局どれぐらい運動したらいいんだろう?

2019/01/28   -運動, 集中力
 

結局のところどれくらい運動するのがベストなのか? というところですね 過去にも運動のことについて記事を書いてますのでよければご覧ください 運動をするのにベストなタイミングが存在したよ 集中力の源ドーパ …

ただ昼寝をすればいいってもんじゃない

前回の記事で昼寝によって注意力やパフォーマンス力を高められるよって紹介しました その記事を見てない方は是非↓ 昼寝でフローに入れるかもな研究 では、本日は昼寝をすると頭がボ〜ッとする!なんて現象がある …

昼寝でフローに入れるかもな研究

2019/01/25   -仕事術, 勉強, 睡眠, 集中力

これまでの記事で、昼寝の素晴らしさをたくさん紹介してきました まだ見てない方はぜひ↓ NASAが明らかにした昼寝の重要性とは? やはり休む方がパフォーマンス力上がる話 今日はそんな昼寝の内容なのですが …

赤色の科学

今日は、小学校の頃から正しいと思ってたものを否定していきます というのも、最近ではあまりにも間違ったことを正しいとされてきているので科学的みて正しくないところを証明していこうと思ったので… では、今回 …

いろんなことを両立させたい人向けの話

趣味ってみなさんありますか? 僕でいうと読書したりこのブログを書いたりするのが最近の趣味ではあるんですが、 仕事をしてたら趣味に打ち込む暇がない〜と言われちゃうかもしれませんが、今回はそんな忙しいけど …

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