BookLog

心理学など科学的根拠のあるものを伝え人生良くしようというものです

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意志力UPさせるコツ

2018/12/28   -意志力
 

皆さんは1つのことを決めたらそれをずっと続けることができますか? 調べてみるとほとんどの社会人や学生は大事なところで注意力が散漫しているらしいです 実際僕も集中力は低い方です。そのため前日にする事を決 …

ストレスについて考えてみよう

2018/12/28   -ストレス
 

皆さんはストレスを感じますか? 感じる方が大半だとは思います 僕もストレスに関してはかなり感じてしまうほうですね ではそんなストレスですが身体に悪いものではないのも事実なんです 本日はそんなストレスに …

まだToDoリストつかってるの?

2018/12/28   -時間術
 

今回お話しする内容はビジネスマンや一般の方でも必要な時間管理の内容です 仕事する際にToDoリストつくったほうがいいよって話がよくあるのですが、実はいらないんじゃないかっていうのが結論ですね ではその …

運動が頭をよくするかも?

2018/12/27   -運動
 

今回のテーマは運動が頭をよくしてしまうかもという内容 運動するだけで記憶力高まるらしいよ 運動すると記憶力があがる? 実際に調べてる人達がいらっしゃるのでその事例をお伝えします その前に海馬についてお …

睡眠は時間よりもどのようにして起きるかの方が重要!?

2018/12/27   -睡眠
 

2つ目の記事になりますが今回は睡眠について解説していこうと思います 寝る時間は関係ない? よく睡眠関係の話を聞くと何時に寝て何時に起きる ということを意識されている社会人が多いかと思いますが、実はあま …

ビジネスで成功する方法について科学的に分析してみた

2018/12/26   -成功術
 

エリートじゃないと成功しない? 自分は天才でもないし…学生時代頭が良かったわけじゃないし…と嘆くのはまだはやいかもしれません 沢山の研究によると高校の主席が億万長者になる確率は低いことがわかってます …

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ブログ投稿始めました

2018/12/25   -未分類

はじめましてRyoです まずは自己紹介からさせてください 趣味 ➊月に10冊ほどの読書 ❷週に4日〜5日ほどの筋トレ ❸料理 僕は心理学が好きで大体ですが月に10冊ほどの本を読みます エビデンスをもと …

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Hello world!

2018/12/23   -未分類

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